今日は久しぶりのウォーキング。実は3年前に、ウォーキングと食事制限ダイエットで、10kg痩せました。しかし、その達成感とコロナの素籠りやら、長い冬休みなどで、ここ1年でなんと大体元に戻してしまいました。そして先日の健康診断の結果も残念ながら、ほぼ元に戻ってしまいました。
そこで、一大決心。少し、暖かくなってきたので、ぼちぼちとウォーキングの開始を決定。
第1日目からあまり無理をするつもりはなかったのですが、あれよあれよと、いつもの目的地のステンドグラス風の犀川雪見橋に到着。疲れもなく、すっきりさわやか。ウォーキングの楽しさを思い出したようです。でも、まだ朝は寒く暗いので、春分の日あたりから本格的に始めようと思います。今日の歩数は8,340歩。